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体の内側からスッキリ!
2011 / 03 / 08 ( Tue )
今日は照ったり降ったり忙しい天気でしたねー。

今日はスタジオのブラックボードを書き換えました。
今回はズバリ
「体、内側からスッキリ!」でございます。

ブレインヨガでは、東洋医学も取り入れていて、
おなか(丹田)を温かくすることを大事にします。
そのためにお腹を動かすトレーニングをするので内臓機能がよくなります
うれしい副産物として、お腹も自然に引き締まってきますよ^^

春に向けてシェイプアップしたいみなさん、
今すぐ体験レッスンを予約しましょう^^
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