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風邪をひいたと思ったら
2012 / 01 / 25 ( Wed )
風邪を引いたかな?と思っている方、多いのではないかと思います。
西宮も六甲おろしがぴゅーぴゅー吹いてます!

風邪の引き始めは首の少し下、肩甲骨の間のところがぞくぞくします。
風邪が入るつぼ、風門をすぐに温めてあげると、風邪にならずに済みますよ。

貼るカイロもいいですが
でも一番のお勧めは玄米ぱっく
イルチブレインヨガのスタジオでも使っているところが多いんです。

布袋に入れた玄米をレンジで温めてカイロにするんですが、
体の奥までじんわり温まって何とも言えない心地よさ。

2月11日の神戸ヒーリングフェスタでは体験ブースがでます。
ぜひ体験してください!!

今日はあったかくして早く寝ましょう!!


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イルチブレインヨガは体と心と脳を元気にするホリスティックエクササイズです。
揺れない心としなやかな体になりましょう^0^

 
 ILCHI Brain Yoga 西宮スタジオ

 西宮市松原町4-4 グランディールパートⅢ5階

 0798-26-9580

  ★体験レッスン、入会、随時受付中!!

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