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風邪をひいたと思ったら
2012 / 01 / 25 ( Wed )
風邪を引いたかな?と思っている方、多いのではないかと思います。
西宮も六甲おろしがぴゅーぴゅー吹いてます!

風邪の引き始めは首の少し下、肩甲骨の間のところがぞくぞくします。
風邪が入るつぼ、風門をすぐに温めてあげると、風邪にならずに済みますよ。

貼るカイロもいいですが
でも一番のお勧めは玄米ぱっく
イルチブレインヨガのスタジオでも使っているところが多いんです。

布袋に入れた玄米をレンジで温めてカイロにするんですが、
体の奥までじんわり温まって何とも言えない心地よさ。

2月11日の神戸ヒーリングフェスタでは体験ブースがでます。
ぜひ体験してください!!

今日はあったかくして早く寝ましょう!!


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イルチブレインヨガは体と心と脳を元気にするホリスティックエクササイズです。
揺れない心としなやかな体になりましょう^0^

 
 ILCHI Brain Yoga 西宮スタジオ

 西宮市松原町4-4 グランディールパートⅢ5階

 0798-26-9580

  ★体験レッスン、入会、随時受付中!!

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21 : 54 : 50 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ヒーリングフェスタin神戸!!
2012 / 01 / 20 ( Fri )
癒しの祭典、ヒーリングフェスタを開催します!!
大きな変化とストレスの多いこの時代に
揺れない自分の中心を作り、いつも安らかでいられるように
自分自身を癒し、輝かせるさまざまなブースを体験してください!!

イベントの様子


2012年2月11日(土)11時から16時

神戸市立東灘区民センター 多目的ホール

参加費2000円(事前予約されると1600円)

参加費のみで、すべてのブースを無料で体験できます。

お友達、ご家族お誘い合わせのうえ、
ぜひお越しください!

専用ブログもあります!
http://ameblo.jp/kobebrainyoga/

お待ちしております(^o^)/~~
15 : 37 : 58 | イベント情報 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
体験会のお知らせ
2012 / 01 / 05 ( Thu )
ILCHI ブレインヨガ体験会のお知らせ

こんな方にお勧め!
●適度に運動を続けたい
●上手にストレスを解消
●深い呼吸法をしたい
●体をひきしめたい
●肩こり、便秘、冷え
●集中力をつけたい


 日時  1月18日(水)夜18:30~
21 : 32 : 54 | つぶやきコーナー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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